Résoudre ses souffrances grâce à la psychothérapie
Si vous souffrez, depuis des mois ou des années, de troubles du sommeil ou alimentaires, d’angoisses, de phobies, de traumatismes ou encore d’addiction, sachez que la psychothérapie peut vous aider à surmonter des problèmes.
Grâce à des méthodes douces telles que l’hypnose ou l’EMDR il est possible de traiter de nombreuses formes de trouble, qu’ils soient récents ou anciens, et ce aussi bien chez les adultes que chez les enfants et les adolescents.
Les enfants comme les adolescents sont soumis à de nombreux facteurs pouvant provoquer divers troubles, en particulier de l’anxiété liée à la scolarisation, des troubles du sommeil et/ou alimentaires ou encore des phobies et des difficultés de sociabilisation. Si ces troubles n’ont rien de surprenant, il n’en reste pas moins vrai qu’il est nécessaire d’aider les enfants et adolescents concernés afin de leur permettre un bon épanouissement ;
Les adultes ont également à faire face à des difficultés tout au long de leur vie, ce qui peut créer des troubles. Il peut également s’agir d’un mal être persistant, qui est peut être présent depuis plus années et qu’il en nécessaire de traiter.
L’hypnose est une thérapie permettant de traiter les douleurs et l’anxiété notamment, de façon douce, qui a fait ses preuves depuis de nombreuses années. En seulement quelques séances il st possible de traiter et résorber un trouble.
L’EMDR (« Eye Movement desensitization and reprocessing », en français « désensibilisation et retraitement par le mouvement des yeux ») est une thérapie plus récente, découverte dans les années 1980 aux Etats-Unis. La technique EMDR est particulièrement utilisée pour permettre meilleure intégration d’évènements de vie difficiles (notamment traumatiques) tels que les agressions, accidents, changements de vie majeurs (perte d’un proche, etc…).
Quel que soit le symptôme ou problème, le recours à la psychothérapie et à des méthodes telles que l’hypnose ou l’EMDR peuvent permettre de traiter et vous débarrasser définitivement de ces troubles qui vous empoisonnent la vie au quotidien depuis bien trop longtemps.
