Comment la Réflexologie peut améliorer votre santé…
Cet article a été rédigé par Ali Kurt, auteur du blog La Reflexologie, Le Bien Être au Naturel….
Conseiller dans le domaine du Bien-Être et de la Forme pendant plusieurs années, il s’est passionné par le Bien-Être sous toutes ces formes.
Naturellement, au fil du temps,il s’est intéressé aux différents remèdes naturels oubliés, ainsi qu’aux médecines douces, plus particulièrement à la Réflexologie.
Il partage avec nous son expérience et ses connaissances à travers son blog.
Une course est engagée à travers le monde pour retrouver un bien-être général bien mérité, c’est une véritable quête d’une meilleure santé au quotidien. Pour ce faire, on se tourne de nouveau vers le naturel, que ce soit des remèdes que nos grand-mère utilisaient ou des pratiques ancestrales telle que la Réflexologie.
On ne peut réellement dater la Réflexologie, disons que d’aussi loin qu’on ait pu retourné dans notre passé, que ce soit par le biais d’écritures ou de gravures, on perçoit la Réflexologie à travers la pratique de la manipulation des pieds notamment, pour le bien-être ou pour soulager des maux.
L’Europe ne découvre ce type de pratique qu’aux alentours du XVIIème siècle à travers certains écrits, mais la mise en place de la Réflexologie que nous connaissons aujourd’hui date de la fin du XIXème siècle grâce à Eunige Ingham.
Alors, pourquoi ne pas profiter des découvertes qui étaient tant utiles à nos ancêtres ?
Découvrez comment la Réflexologie peut vous aider à vous sentir mieux
La Réflexologie a pour but principal de redonner à chacun un bien-être général, un équilibre du corps et de l’esprit.
On cherche alors à réveiller l’énergie vitale présente en chacun de nous et à stimuler la capacité de chaque organisme à s’auto-guérir par la circulation de cette énergie notamment.
Pour ce faire, on effectue des pressions et des massages sur des points réflexe.
Ces points réflexe sont définis par une carte schématisant les zones reliées à ceux-ci.
4 parties de notre corps sont munies de points réflexe, et si leur but premier est le même, les 4 pratiques de la Réflexologie qui en découlent peuvent soulager différents maux, ou les mêmes.
Nous allons voir ceci plus en détail.
La Réflexologie en 4 pratiques
La Réflexologie se retrouve divisée en 4 pratiques, mais sachez qu’un réflexologue peut tout à fait utiliser plusieurs pratiques en une séance, ce n’est pas le symbole d’une spécialité.
On trouve donc la Réflexologie plantaire (manipulation des pieds), la Réflexologie palmaire (des mains), la Réflexologie auriculaire (des oreilles) et enfin la faciale (du visage).
Quels maux soulagent-elles ?
Pour vous donner une idée, voici quelques exemples des bienfaits que peut vous apporter la Réflexologie :
- La Réflexologie plantaire est réputée pour ses effets sur le plus long terme.
Elle va notamment nous aider à réguler le stress, la nervosité, de ce fait les troubles du sommeil…etc.Mais l’on va aussi réveiller l’énergie vitale et ainsi renforcer les défenses du corps, n’oublions pas que la Réflexologie a un rôle préventif important.
Elle peut soulager les douleurs liées au cycle menstruel, la constipation et aussi certains maux de dos comme la sciatique…
Comme vous le voyez son action est assez vaste.
- De même, la Réflexologie palmaire agit sur la nervosité, et aussi l’anxiété.Elle peut aider les personnes souffrant de troubles respiratoires comme l’asthme par exemple…Son effet va être plus immédiat qu’avec la pratique plantaire mais durera moins longtemps en général.
- La Réflexologie faciale a aussi de nombreux bienfaits un peu différents : elle peut régler des problèmes sexuels, des troubles du système digestif, soulager les migraines et améliorer les fonctions respiratoires ou urinaires…
- On retrouve d’ailleurs l’amélioration du système de la digestion avec la Réflexologie auriculaire, tout comme l’aide vis-à-vis de la libido.Elle améliore également le cardio-vasculaire et un point très important : elle peut aider à vaincre les dépendances telles que le tabac ou l’alcool.
La Réflexologie peut sûrement vous aider tant son domaine de compétence est vaste, alors pourquoi ne pas essayer, et en constater les bienfaits sans vous déplacer ?
Oui, car la Réflexologie peut se pratiquer sur soi-même, de chez soi !
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