Un peu de musique, c’est aussi bon pour la santé
Pour notre corps, notre cerveau et même pour des maladies, la musique offre un grand éventail de bienfaits.
S’évader du train-train quotidien
Se débarrasser des petites angoisses de tous les jours n’est pas toujours facile, mais plusieurs études ont montré qu’écouter de la musique aide beaucoup à y remédier. Bien qu’au travail, nos tâches sont aussi parfois stressantes, n’hésitez pas à expérimenter les effets relaxants et créatifs de la musique : non seulement elle déstresse, mais aussi nous met de bonne humeur. Quand on est déprimé, éviter d’opter pour des choses qui nous mettent dans un état encore plus dépressif, comme l’alcool, il serait bien sage de prendre un instant et d’écouter quelques mélodies…
Complément des médicaments
Pour les personnes atteintes du cancer, écouter de la musique leur procure une diminution de l’anxiété liée à la maladie.
Une meilleur récupération après un AVC, un état d’esprit plus calme et détendu du patient pendant une opération chirurgicale, un plus d’apaisement des douleurs, etc., sont d’après toujours des études effectuées pendant des recherches universitaires, les effets notoires de la musique sur les patients.
D’autres en parlent aussi!
Les musiques de relaxation, en plus d’être agréables à écouter, sont bénéfiques dans de nombreux domaines. Ainsi, il existe des titres parfaitement adaptés pour accompagner les séances de yoga ou de méditation, mais aussi pour se maintenir en pleine santé.
Le site ForceMajeure.com publie, depuis 1996, des musiques relaxantes originales, gratuites et légales.
Depuis plusieurs années, ils sont aussi spécialisés dans les musiques psychoacoustiques, une vraie expérience de méditation profonde simplement en écoutant les titres gratuits publiés en 3 dimensions et en haute définition.
Vous trouverez aussi des musiques zen parfaites pour créer une ambiance mystérieuse et apaisante à la maison, ou simplement se détendre.
En plus de l’offre pléthorique de musiques de relaxation gratuites (plus de 200 titres gratuits), un blog mis à jour quotidiennement, présente des informations, des vidéos et des techniques ayant trait à la détente et le bien-être.
